지난 미스터로또에서는 조항조를 위한 황금기사단과 TOP7인 박서진 외 레전드편으로 박서진, 진욱 등이 멋진 무대를 선보였습니다. 이날 박서진은 애절하고 감성 넘치는 음색으로 최고의 무대를 보여주었는데요. 박서진의 팬카페에서도 반응이 심상치 않습니다. 한번만 보기 아쉬운 무대들을 다시한번 감상해보시기 바랍니다. 박서진 프로필 95년 8월 21일생 타조엔터테인먼트 박서진 페이스북 박서진 인스타그램(박서진 일상보기) 박서진 노래모음 1. 박서진 꽃길 다시보기 (미스터로또) 2. 박서진 붉은잎술 다시보기 (미스터트롯) 3. 박서진 세월베고길게누운구름한조각 다시보기 (미스터로또) 4. 박서진 테스형 (국가가 부른다) 올 겨울에도 박서진의 콘서트, 공연들을 만나볼 수 있지 않을까 기대되는데요. 일정 올라오는 대로 ..
보홀 신식 숙소가 최근 많이 보이는거 같습니다. 신식 숙소 중 최근 국내 여행자 분들에게 인기가 급상승하고 있는 숙소가 있는데요. 바 탈라 리조트가 오늘 소개할 리조트입니다. 5.0의 구글 평점으로 바 탈라 리조트를 이용하신 분들이 모두 좋아하는 이 숙소는 가격까지 저렴해 최고의 가성비 숙소로 꼽히는 곳중 하나입니다. 바로 확인하시죠! 보홀 바 탈라 리조트 22년에 생긴 보홀 숙소 바탈라 리조트는 보홀 여행의 분위기를 한껏 느낄 수 있는 외관으로 많은 여행자 분들이 휴식 공간을 제공하고 있습니다. 보홀에서 꼭 가봐야할 알로나 비치와 260m 거리에 위치하고 있어 아주 좋은 접근성을 가지고 있는데요. 덕분에 밤에도 알로나 비치에서 볼 수 있는 쇼와 씨푸드들을 즐길 수 있어요. 조식도 가짓수는 적지만 준비된..
이번 여름, 스노클링을 너무 하고 싶어, 제주도로 스노클링만을 위한 1박2일 여행을 다녀왔습니다. 기대 이상으로 정말 좋았던 포인트 2곳을 만났는데요. 바로 설화해변과 형제섬 투어입니다. 제주 스노클링을 계획중이시라면 포스팅을 확인하시고 고민을 해결해 보세요! 제주도 스노클링 여행 일정 스노클링을 하러가기 위해 정말 많은 포인트를 찾아 봤는데요. 코난해변, 월평, 도리빨 등등 선별을 한뒤 동선을 짜고 최종 결정을 하였습니다. 그래서 결정한 스노클링 포인트와 일정은 다음과 같습니다. 1일: 아침 제주도 도착 > 서우봉 해변 > 코난 해변 > 세화 해변 > 중문으로 이동 2일: 형제섬 스노클링 투어 (제주해양레저사계 이용) > 복귀 원래 일정 상으로는 월평포구와 도리빨 해변 등 많은 곳을 훑을 계획이였지만...
한전 에너지 캐시백은 절약 의지가 있는 아파트 단지 또는 개별 아파트 세대(주택용 적용 오피스텔 제외)를 대상으로 전기세를 캐쉬백 해주는 정책입니다. 전년도 보다 더 더울 거라는 23년, 한전 에너지 캐시백으로 조금 더 시원한 여름을 보내시길 바랍니다. 전기 절약과 캐시백으로 캐시백 신청방법을 참고하시고 꼭 지원 받으시길 바랍니다. 한전 에너지 캐시백 신청 자격 한전 에너지 캐시백은 전국 일반 가정 중 에너지 절약에 참여하는 주택용 전기 사용자들을 대상으로 합니다. 고압 아파트와 오피스텔의 입주자 대표회의 또는 관리사무소, 개별 가정의 경우, 가족 구성원 중 1인이 신청하면 됩니다. 만약 고압 아파트에 거주하는 개별 가정이면 가족 구성원 중 1인이 신청하면 됩니다. 또한, 한전 고객 번호가 있는 개별 가..
필리핀 코론 여행 후기입니다. 처음 해보느라 기대가 되었던 필리핀 국내선 환승이었는데요. 필리핀 항공을 이용해서 인천>마닐라로, 마닐라>부수앙가(코론)으로 환승 일정이었습니다. 국제선과 국내선 모두 같은 항공사를 이용해서인지 짐 부치는 것도 편했는데요. 스노쿨링 천국이라는 코론 여행을 계획중이신데, 환승 과정이 어렵지 않을지 고민이신 분들은 꼭 한번 보고 가세요! 1. 필리핀 항공 기내식필리핀 항공 탑승 시 기내식이 제공됩니다. 맛있지는 않지만 모처럼 먹는 기내식이라 반가웠어요. 두 종류를 선택할 수 있었는데요. 포크는 저렴한 탕수육에 갈릭라이스(밥이 맛있음)를 먹는 느낌이었고, 비프는... 뭔가 이상한 냄새가 나는 고기 같은 맛이었습니다. 근데 또 이상한 맛이 뭔가 중독성 있어서 계속 먹고.. 다 먹..
척추 압박 골절은 골다공증으로 인해 발생할 수 있으며, 외부 충격으로 인해 척추가 무너지거나 납작해지면서 극심한 통증을 유발합니다. 골다공증 환자들에게서는 발병률이 더 높다는 척추 압박골절에 대한 증상과 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 척추 압박 골절의 원인 척추 압박 골절은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 골다공증으로 뼈가 약해져 골절되기 쉽습니다. 또한, 무거운 물건을 들어 올리거나 등에 갑작스러운 충격을 가하는 것과 같은 외상도 압박 골절을 유발할 수 있습니다. 고령인의 경우 이러한 골절은 기침이나 재채기와 같은 일상 활동 중에도 발생할 수 있습니다. 2. 척추 압박 골절의 증상 척추 압박 골절의 가장 두드러진 증상은 특히 앉은 자세에서 뒤집거나 일어설 때 심한 허리 통..
허리디스크로 정말 고생한 적이 있는데요. 허리에 신경차단제를 맞고 정말 괜찮아진 줄 알았습니다. 하지만, 살도 많이 찌고, 좋지 않은 자세를 자주 갖다 보니 다시 디스크 증상이 나타납니다. 허리는 몸의 중심으로 웬만한 움직임에 관여하기 때문에 정말 많이 불편한데요. 이 글을 읽고 다시 한번 몸 관리의 중요성을 익혀보시기 바랍니다. 1. 허리디스크란? 허리디스크는 요추 추간판 탈출증 또는 경추 추간판 탈출증으로 불리며, 추간판 탈출증은 척추의 척추뼈 사이에 쿠션처럼 생긴 추간판이 부풀어 오르거나 파열되는 질환입니다. 수술은 영향을 받는 신경에 대한 압력을 완화하고 통증을 완화하며 이동성을 향상시키는 것을 목표로 합니다. 2. 허리디스크의 원인과 증상 요통: 허리 디스크의 주요 증상 중 하나는 등의 국소..
네이버 현대카드 고민 중이신가요? 저는 네이버 현대카드를 발급받고 사용한 지 1년이 다 되어가고 있는데요. 신용카드 혜택 받기가 꼼꼼하지 않으면 어려운데, 네이버 쇼핑만 해도 정말 만족스러운 포인트 적립을 받아서 추천드리고자 소개해 보겠습니다. 1. 네이버 현대카드 사용 후 4개월간 적립 포인트 네이버 현대카드의 4개월 (23년 1월~4월)동안의 적립 포인트입니다. 사용하면서 점점 소비 패턴을 현대카드에 최적화 시키다 보니 3월과 4월에는 알차게 2만 원 이상 적립받았습니다. 포인트는 카드만으로 인한 적립 포인트라서 네이버 현대카드를 사용하면 추가로 받을 수 있는 네이버 플러스멤버십 (+5% 적립)까지 생각하면 굉장히 만족스러운 적립을 받을 수 있었겠죠? 네이버 전용 신용카드의 모든 혜택이 궁금하시다면 ..
신용점수가 피치 못할 사정으로 감점을 당해 대출금리를 높게 받으시거나 받지를 못하는 상황은 매우 답답하죠. 내 집 장만의 희망과, 최근 주식 논란 등으로 힘들어진 분들이 많이 발생하고 있습니다. 달라진 신용점수에 따른 금리 차이와 관리를 통해 신용점수를 회복하는 방법을 알려드리겠습니다. 1. 신용점수 올리는 방법 신용점수를 올려 좋은 점수를 받아 놓는 것은 은행, 부동산 관련 업무를 위해 기본이며, 필수입니다. 만약, 개인적인 사정으로 인해 점수가 낮다면 자신의 재정상태를 점검한 뒤 아래를 확인하여 점수를 개선해 보시기 바랍니다. 1-1. 신용점수 확인하기 우리나라의 신용점수는 10등급의 구분으로 0점부터 1000점까지 나눠져있습니다. 700점 이상이라면, KCB 와 나이스에서 부여하는 등급표에서 50%..
관절염과 골다공증은 발병하면 치료가 어려운 질환 중 하나입니다. 노화와도 관련된 질환이라 고령화 사회로 진입함에 따라 환자도 증가하고 있습니다. 특히 여성은 호르몬 등의 이유로 발병률이 높기 때문에 조심해야 하는데요. 이 글에선 관절염, 골다공증의 원인 외 좋은 보충제들을 소개합니다. 손가락 퇴행성 관절염 원인 손가락 관절염 그리고 각 관절의 염증 원인은 유형에 따라 다르며 몇 가지 요인이 있습니다. 노화, 유전, 부상 감염, 자가면역 질환 및 비만이 포함됩니다. 노화는 관절염 발병의 중요한 요인인 반면, 일부 유형의 관절염에는 유전적 요소가 유전됩니다. 관절 부상이나 무리한 운동(부하)은 또한 관절염 발병 위험을 증가시킬 수 있으며 특정 감염으로 인해 발병할 수 있습니다. 또한 류마티스 관절염과 같은 ..
목포에 아이들과 함께 갈만한 곳을 찾으시나요? 입장료도 저렴하고 자연 친화적인 체험, 관찰부터 야외, 실내 놀이터까지 준비되어 있는 곳이 있으니 이번주말 아이들과 함께 즐길 수 있는 장소들을 소개합니다. 1. 국립호남권생물자원관 고하도에 있는 생물전시관+야외놀이터가 있는 국립호남권생물자원관이에요. 생각보다 많은 목포 현지인 분들이 가까운 곳에 자원관이 있는지 모르는 분들도 많아 홍보가 부족한 듯싶습니다. 아이들이 정말 좋아하는 야외 놀이터에는 그물놀이대, 트램펄린, 자이언트 슬라이드, 집라인 등 다양한 놀이기구들을 아이들이 안전하게 즐길 수 있도록 준비되어 있어요. 아이들 풀어놨다가 집에 가면 조용히 꿀잠 잘 수 있어요. 생물자원관이란 이름에 걸맞게 우리나라 생물자원들에 대한 표본 전시관도 운영하고 있습..
5월 대한민국 가볼만 한 축제를 찾으시나요? 날씨도 덥지 않은, 반팔 입고 가볍게 돌아다니기 좋은 날씨입니다. 가정의 달이라 첫째 주에는 쉬는 날도 많은데요. 가족, 연인들과 함께 가볼만한 5월의 축제를 소개합니다. 1. 5월 전남 축제: 함평나비대축제 전라남도 함평군에서 진행되는 나비축제는 정말 유명한 축제 중 하나인데요. 꼿들과 나비들을 실컷 볼 수 있는 축제가 23년 5월에도 준비되어 있습니다. 알부터 애벌레까지, 나비의 성장과정과 450여 종의 곤충표본들을 볼 수 있어서 아이들과 함께 즐기기 좋은 기회입니다. - 진행일: 4월 28일~5월 7일 - 장소: 함평엑스포공원 (장소보기) - 입장료: 5,000원 (어른), 1,500~2,500원 (어린이) 2. 5월 전남 축제: 담양대나무축제 푸른 대나..