하차니 이야기

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여자 남자 아랫배 콕콕하는 통증 원인 차이점 등

왼쪽 아랫배 콕콕 쑤신 적 있으신가요? 저도 예전에 자주 통증이 느껴져 걱정이 많이 되곤 했습니다. 여자, 남자의 경우 아랫배 통증이 경우가 다를 수 있으니 아래를 확인해 보시고 내원의 필요성을 생각해 보세요. 1. 남자 아랫배 통증 아랫배 부분, 특히 왼쪽 부분이 찌르는 듯한 통증이 발생하는 경우에는 이유가 몇몇 있습니다. 어떤 분들은 혹 같은 게 느껴져서 더욱 걱정이 생길 때가 있지요. 남자의 경우 대부분이 과민성 대장증후군일 경우가 많습니다. 하지만, '대부분'이지 다른 질병이 발생한 경우도 있습니다. 1-1. 과민성 대장증후군 외 의심 가능성이 있는 질병 결장암 게실염 장염 허혈성 대장염 만약, 과민성 대장증후군일 경우, 음식이나 스트레스 조절이 필요하겠습니다. 남자분들 대부분이 별 이상이 없는 ..

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미스터트롯2 황민호 '님이여' 박지현 '못난 놈' 다시듣기

미스터트롯2의 놀라운 재능을 보여준 '감성거인' 황민호와 '트롯활어' 박지현이 엄청난 화재로 주목을 받고 있습니다. 특히 황민호 군은 10살 같지 않은 감성과 인터뷰 실력을 보여주었습니다. 아쉬운 그 무대를 다시 한번 즐겨보세요! 미스터트롯2 황민호 '님이여' 리틀싸이였던 형 못지않게 많은 끼를 가지고 있는 걸까요. 10살의 황민호 군은 짙은 호소력과 감성을 요구하는 정의송의 '님이여'를 선곡하였습니다. 아직은 어린 친구가 어떻게 이것을 부를 수 있을지 마스터들도 정말 궁금했을 거 같습니다. 하지만 황민호군의 작은 체구에서 나왔다고 하기 어려운 우렁찬 보이스와 손동작들은 정말 수준급으로 마스터들을 놀라게 하였습니다. 클라이맥스 부분에서 마스터들은 입을 다물지 못했는데요. 마스터 진성은 '물건이 되었다'며..

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미스터트롯2 최우진 아미새 송민준 고향으로 가는 배

미트터트롯2 최우진의 아미새 보셨나요? 익숙한 얼굴, 본인의 소개처럼 '보면 볼수록 매력이 넘치는 트롯게의 볼매' 최우진 님이 현역부 A조로 나와 '아미새'로 멋진 무대를 보여줬습니다. 7년 차 관록의 현역부답게 정통 트로트 감정을 뿜뿜하시며 올하트를 받아가셨습니다. 그 무대 다시 한번 보시죠. 최우진 '아미새' 다시듣기 심사자인 마스터 장윤정, 진성, 김연자는 구면인 최우진에게 이전 무대에서는 '꺾기를 할 때 불안했던 음정들이 있었지만, 오늘 무대에선 그런 단점들이 사라졌다'라며 호평하였습니다. 송민준 '고향으로 가는 배' 다시 듣기 또 다른 현역부의 도전자 송민준 님은 'K트롯 서바이벌 골든마이크 우승자'로 화제를 모으고 있습니다. '눈 뜨면 보고 싶고, 눈 감으면 생각나는 사람이 되고 싶다'는 자기..

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자취방 월세 연말정산 준비 소득 세액공제 장단점

월세 사시는 분들 연말정산 준비 잘하고 있으신 가요? 저는 이번에 처음으로 연말정산에 월세 내용을 공제받기 위해 준비하는데요. 제가 알아보면서 저같이 처음 하시는 분들을 위해 월세 내역의 연말정산 준비 방법을 소개합니다. 1. 월세 소득 or 세액공제 어떤걸 받아야 할까? 월세 내역을 공제 받으려고 하니 소득공제 또는 세액공제를 할 수 있는데 어떤 걸 해야 하지 고민이신 분들 있으시죠? 저도 두 개 차이가 뭔지, 어떻게 해야 하는지 고민이 많이 되었는데요. 저 같은 경우는 먼저 현금 영수 내역을 조회해서 확인했어요. 신용카드 대신 체크카드를 부지런히 사용했더니 올해엔 현금영수증으로 공제액이 꽤 쌓였었습니다. 월세를 현금 영수증을 처리해서 소득공제를 받을 경우 공제 한도가 넘을 거 같아서 세액공제로 결정하..

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목포 산정동 맛집 퍼쌀국수 현지 느낌

목포 산정동에 위치한 쌀국수 맛집을 소개합니다. 오늘 직장 선생님들과 저녁을 한 끼 했는데요. 베트남 현지 먹었던 느낌을 정말 99프로 재현한 듯한 쌀국수 맛집이에요! 1. 퍼쌀국수 메뉴 현지 느낌 물씬 나는 메뉴(아래)와 함께 한국어로 나와있는 메뉴들을 보실 수 있어요. 전 오늘 차돌 쌀국수와 꽃게 국수, 월남쌈, 볶음밥을 선택했습니다. 메뉴들이 전부 맛있어서 축구 볼 때 간식으로 먹으려고 반미도 포장해 갔어요! 2. 차돌쌀국수+꽃게국수+월남쌈+볶음밥 등장 차돌 쌀국수와 볶음밥은 정말 베트남 현지 느낌이 강하게 나는 맛입니다. 고수도 듬뿍 넣어 먹으니 진짜 맛있었어요. 꽃게 국수도 맛있었는데 '동남아 여행에서 이런 맛이 있었나?' 하는 처음 느껴지는 맛이었습니다. 역시 정말 맛있어서 진심 만족했어요. ..

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손가락 퇴행성관절염 증상 치료 예방법

퇴행성관절염을 않는 환자들이 많이 증가하고 있습니다. 우리나라는 고령화 사회로 진입하면서 퇴행성관절염을 포함하여 노화로 인한 질환 발생률이 크게 증가할 것으로 보고되고 있습니다. 퇴행성 관절염에 대해 살펴보시고 건강한 생활하시기 바랍니다. 1. 퇴행성 관절염이란 우리 몸속 관절에는 뼈와 뼈 사이뿐만 아니라 연골판이라는 쿠션 역할을 하는 조직이 존재합니다. 하지만 이러한 연골판은 손상되면 회복되지 않는 소모품으로 간주됩니다. 따라서, 관절 부위에 문제가 발생했을 때 적절한 시기에 치료를 받지 않으면 심각한 상태에까지 이를 수 있습니다. 손은 다른 부위보다 자주 사용되는 만큼 질환 발생률도 높은 편입니다. 따라서 평소 관리 및 예방이 중요합니다. 하지만 이를 간과하여 방치할 경우 심각한 통증을 동반하거나 일..

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더 메뉴 안야 테일러 조이 주연 출연진 줄거리

안야 테일러 조이 주연의 더 메뉴의 예고편이 올라왔습니다. 11월 개봉 예정이라는 공포&코미디의 더 메뉴는 예고편에서 긴장감 넘치게 섬뜩한 영화였는데요. 더 메뉴에 대해 소개합니다. 1. 더 메뉴 출연진 안야 테일러 조이 (Anya-Josephine Marie Taylor-Joy, 96년생) 더메뉴의 주인공 역인 안야 테일러 조이입니다. 더 위치, 23 아이덴티티 같은 공포물에서 많은 모습을 보였는데요. 그동안 공포 영화에서 좋은 연기를 보여준 안야 테일러 조이의 더 메뉴에서의 모습도 기대됩니다. 전 안야 테일러 조이를 넷플의 체스를 주제로 한 퀸스갬빗으로 팬이 되었는데요. 베스 하먼 역할을 맡은 퀸스갬빗을 보곤 다른 작품들을 다시 찾아봤었죠. 이번 더 메뉴에서는 어떤 모습을 보일지 기다려집니다. ☞안야..

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국내 료칸 일본식 온천을 즐길 수 있는 4 곳

국내 료칸에서 일본식 온천을 즐길 수 있는 호텔 찾으시나요? 일본 자유 여행이 풀리면서 많은 분들이 일본 료칸을 기대하며 계획 중입니다. 하지만, 가격도 비싸고.. 가고 싶은 곳은 예약이 많아 2개월 뒤에도 불가한 것을 보실 텐데요. 그래서 온천 여행을 고민하는 시간을 줄여드리기 위해 실패하기 힘든, 일본 료칸을 대체할 수 있는 국내 료칸 4곳을 소개합니다. 아래 마음에 드는 료칸을 확인하신다면 바로 예약 가능한 일정과 예약 사이트별 최저가를 비교해 보시기 바랍니다. 그리고! 숙박 예약시 여행 지원금 수령 여부를 꼭 확인 하셔서 3~7만원의 할인을 챙길 수 있는 기회를 확인하시기 바랍니다. 1. 남해 호텔 치유 남해에 있는 호텔 치유입니다. 시원한 바다와 함께 전 개실 노천탕과, 불멍까지 즐길 수 있는 ..

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제주도 고스트타운 애월읍 근처 실내 데이트 공포체험

제주도 애월읍 근처에 있는 고스트타운 가보셨나요? 실내에서 공포체험들을 할 수 있어 추운 날, 비 오는 날 재미있는 시간을 보낼 수 있는 고스트타운을 소개합니다.  1. 제주도 애월읍 고스트타운애월읍에 VR을 이용한 8가지 공포체험을 할 수 있는 테마파크인 고스트타운이 있어요. 유령의집, 유령 정원 등 실내에서 즐길 수 있는 테마파크인 만큼 비오는 날처럼 밖에서 활동하기 힘든 날에는 좋은 선택지가 될 스폿입니다.  무섭게 꾸며진 곳을 걸어 다니기만 하는 공포체험은 심심하지 않으신가요? 제주도 고스트타운은 VR을 쓰고 친구들과 직접 물리치며 미션을 수행하는 고스트 메이즈의 체험. 고스트 하우스, VR가상체험, VR탱크, VR 캡슐, VR좀비 슈팅 체험이 있으며, 야외에서 즐길 수 있는 유령미로가 준비되어 ..

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문화누리카드 사용처 잔액조회 온라인 재발급 등 총정리

문화누리카드 사용처, 잔액조회 및 재발급 등 이용자 분들을 위해 정리해 보았습니다. 아래 정보를 확인하시고 필요하신 곳에 적절하게 사용하시길 바랍니다. 1. 문화누리카드 사용처 문화누리카드는 온라인과 오프라인 가맹점을 통해서 사용하실 수 있습니다. 도서, 숙박, 여행, 관광 등에 다양하게 사용하실 수 있습니다. 아래 링크를 통해 원하는 곳이 문화누리카드 사용이 가능한지 간단하게 확인해 보세요. 문화누리카드 온라인 사용처 문화누리카드 오프라인 사용처 2. 문화누리카드 잔액 확인 및 잔액 합산 네이버 인증서, PASS, 휴대전화 인증을 통해 카드 사용 내역과 잔액 확인이 가능합니다. 만약 이런 인증 수단이 없을 경우엔 고객지원센터 (1544-3412)로 문의하시면 되겠습니다. 잔액 합산은 주민등록상 같은 세..

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전기차 전용주차장 초과 및 불법주차 신고

전기차 전용주차장의 불법주차와 충전 초과 주차의 국민신고 방법을 알려드립니다. 친환경 전기차에 해당하지 않는 차량의 불법주차나 충전시간 초과 차량의 국민신고 주차 문화도 개선되었으면 좋겠습니다. 1. 친환경차 충전 구역 주차장 이제 도로에서 보이는 차량들 중 전기차가 상당히 많이 보이고, 어쩔때는 저 말고 주위 차가 전기차로 둘러 쌓여 놀라울 때도 있는데요. 정말 전기차가 많이 보급되고, 찾는 사람들도 많아진 거 같습니다. 전기차가 많아진 만큼 충전을 위한 전기차 전용 주차장이 마련된 곳도 많아지고 있는데요. 자리가 부족해 내연기관 차가 주차되어 있는 경우도 있고, 먼저 충전을 하고 있는 차가 충전이 다 되었음에도 빼지 않는 경우로 불편할 때가 있죠. 이것을 위해서 안전신문고를 통해 전기차 전용주차장의 ..

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일본 여행 기념품 추천 10가지

일본 여행 시 지인들에게 기념품으로 무엇을 생각하시고 있으신가요? 부담스럼지 않은 가격에 받는 사람도 누구나 기분 좋아할 기념품들을 모아 보았습니다. 가까운 나라의 제품들인 만큼 사기 전에 한국의 판매 가격을 한번씩 확인하시고 가격면에서도 좋은 기념품들을 선택하시면 더 좋겠습니다. 1. 로이스 초콜릿 지겨울 수 있는 기념품인 로이스 초콜릿. 그만큼 호불호가 적은 선물입니다. 정말 쫀득하니 맛있는 로이스 초콜릿이죠. 코로나 이전에는 일본 여행 가지 않아도 지인들에게 종종 받는 로이스 초콜릿이었는데요. 한국에서 구입하려면 50%는 비싸니 기념품으로 아주 좋은 아이템입니다. 2. 동전파스 한국에서도 구입할 수 있는 곳이 있지만, 기념은 기념이죠!! 부담없는 가격에 어른들이 좋아하는 동전파스입니다. 파란색과 빨..

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