송담이란? 송담 효능에 대해서 알아보겠습니다. 송담은 소나무를 감고 올라가는 담쟁이넝쿨이 오랜 시간 지나면 굵어지는데요. 이것을 말합니다. 손가락 굵기 정도면 10년 정도 자란 송담이라고 하는데요. 약용으로 쓰이는 송담이 당뇨에 좋다는 것이 알려지면서 많이 채취되고, 또 넝쿨이 제거가 되면서도 점점 구하기가 어려워지고 있어요. 송담 효능 1. 당뇨 완화 송담에는 폴리페놀계 중 이소플라본류 성분들이 많이 있어요. 이런 성분들이 인슐린 분비 조절을 통해 혈당 조절을 도와줍니다. 송담의 이런 성분 덕분에 당뇨 완화와 예방을 위해 찾는 분들이 많습니다. 2. 항암 작용 소나무에 기생하는 넝쿨이기 때문에 소나무의 피톤치드를 송담이 많이 먹고 자랍니다. 더해서 리그닌 성분 또한 많아 꾸준히 섭취할 경우 송담에 항암..