손톱에 검은 세로줄이 생기셨나요!!??? 어떤 세로 줄이냐에 따라 점 같은 것일 수도 있고 병원에 가서 의사 상담을 받아보실 필요가 있으시거나 식습관 조절을 통해 관리가 가능한 검은 세로줄입니다. 손톱에서도 몸 건강을 확인할수 있는 정보가 많으니 끝까지 읽어보시고 실천하실 수 있는 건 해보시길 바랍니다.
검은 세로줄 발생 원인
손톱에 검은 세로줄은 아래 원인들로 인해 발생할 수 있습니다. 어떤 원인들로 인해 우리 손톱에 세로줄이 생길까요?
1. 혈액순환이 안될때 : 체내 혈액순환이 원활하게 안될 경우 가장 가장자리인 손가락, 발가락의 신선한 혈액 공급이 더욱 어려워져 검은 세로줄이 발생할 수 있습니다.
2. 다이어트로 인한 영양 불균형 : 다이어트를 하시는 분들은 식단 관리 과정에서 안 먹는 경우가 많기 때문에 영양소가 부족할 경우가 있습니다. 이럴 경우 대표적인 증상인 머리가 빠지는 것처럼 손톱에도 증상이 보일 수 있어요.
4. 흑색종 : 악성종양인 흑색종입니다. 손톱만이 아니고 다른 부분의 피부에도 비슷한 검은 점들이 생긴 게 확인이 되면 꼭 병원에 가서 상담을 받아 보시길 바랍니다.
5. 외부 충격 : 알게 모르게 단순히 손을 어디에 부딪히면서 생긴 경우가 있어요. 네일을 자주 하시는 분들은 영양 공급 또한 잘 안 해주신다면 손톱이 많이 상하면서 발생할 수 있습니다.
손톱 건강 관리 방법
내 몸에 무슨 일이 생긴 것일까 걱정이 많이 될 수 있겠지만 거의 대부분의 검은 세로줄은 단순한 점 같은 것이라고 해요. 하지만 미용면에서도 좋지 않기 때문에 평소 관리를 통해서 생기지 않도록 하는 게 좋겠습니다.
1. 손톱에 영양분 공급
네일을 자주 하시는 분들은 많이 하고 있으실 방법인데요. 손톱에 직접 영양분을 공급하는 방법이죠. 많은 분들이 사용하고 있으신 kerasel nail 같은 젤을 문질문질 발라주면 되겠습니다. 많은 후기들에서 검은 세로줄이 옅어지는 것은 물론 오래 발라주었을 때 푸석한 느낌의 손톱이 아닌 매끈하고 윤기 있는 손톱을 확인할 수 있습니다.
2. 비타민 섭취
앞에서도 말씀드렸지만 손톱에 보통 점이 아닌 부정적인 증상으로의 검은 세로줄이 생성되고 그대로 방치해서 심해질 경우 탈모 증상이 발생할 수 있습니다. 그만큼 몸에 영양분 공급이 안되고 있다는 것인데요. 비타민, 마그네슘, 아연과 같은 영양제등을 섭취해 주시면 완화되는 효과를 보실 수 있어요.
은근히 손톱을 보는 시간, 기회가 없는 거 같은데요. 가끔 손톱이 눈에 들어왔을 때마다 이 글이 생각나서 자세히 보며 손톱이 알려주는 건강 신호를 확인해보면 좋겠습니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요!
